八、不想要小肚子，管不住嘴又迈不开腿，这些方面你要注意了众所周知，中国的饮食文化，博大精深，永远有美味要探索，但在这过程中，越来越多人开始发福长胖。当一个人决定要减肥的时候，那一定会先戒掉宵夜，首先从少餐开始，然后少糖少盐。

据我知道的，有厨师和西点和中点金派大厨，大厨精英，烹饪精英 这是学一年以上的 还有一些短期的厨师班哦西点有经典西点 西点精英 还有一些短期的西点半中式面点有短期的 就是早餐类方面的 再详细就只能去学校问啦 再详细的 我不知道了 呵呵

甜品：翻糖、马卡龙、手工巧克力、布丁类、饼干类、挞类、派类、泡芙类、慕斯蛋糕、裸蛋糕、水果拼盘、鸡尾酒、特色饮品等。

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